お盆休み突入！！！

ですが、ピグレットは休まず営業しております。

11日（土）～16日（木）の間は土日祝日営業となりますので、営業時間は10時～21時となります。
利用料も土日祝日料金となりますので、お間違え無いようにお願いします。

こんにちわ！

最近、すごく暑い日が続いていますが、皆さんはダイエットできてますか？

いきなりダイエットの話かい！って思ったかもしれませんが、店長は体重が増えてしまって、それが一番の悩み事になっているからです。

年明けから実行していたダイエットも、6月で59kgになり目標達成したので、また通常通りの食事に戻したら普通に62kgまで戻りました。

たぶんこの体重が適正体重なのかもしれません。

毎日ビールを飲みたくなりますが、最近は筋肉の分解を抑えるためノンアルコールビールにしてみてます。

ノンアルコールビールなら飲まなくていいやろって思う方がいると思いますが、
筋肉の分解を抑えるだけではなく、副次的な効果としてそんなに食べてないのにお腹いっぱいになるという優れモノなんです。

ビール飲んじゃうと食欲が増してしまうって方が多いと思いますが、ノンアルコールビールなら逆効果になってダイエットにもなる！！！かも？

現在、人体実験中ですので、結果が出たら報告します。

ただ、飲み会の時にノンアルコールビールって言える強靭な精神力が無いってのも問題なんですが。

ということで、今週も新たに週課題がでました。

今回は、ちょっと厳しめかも。

初級課題

中級課題

上級課題

ホールド替えからもうすぐ1カ月が経とうとしています。 7月は週課題お休みでしたが、今日からまた週課題スタートです！！ 今回のテープ課題のグレードが基準となりますので、 ランキング上位目指して頑張ってください！！

初級課題 中級課題 上級課題

明日のキッズスクールのお知らせです😊明日は台風🌪ですが、キッズスクールは予定通り行います👍お休みのご判断は保護者の方々にお任せ致します💦お休みする場合はご連絡ください📞
ジムは通常通り営業していますので外出出来る状態なら是非ご利用ください‼️

7月29日（日曜日）は講習会開催の為、通常利用は18時45分までとなります。

お間違えないようお願いします。