ボルダリング　ダイエット

店長のダイエット日記

年末年始に64.9kgに到達してしまった店長は、３、４、５日の昼食をサラダとスープだけにしてます。

昨日の夜、なんとか62.9㎏まで減らすことに成功しました。

飲み食いした分は、減ったのかなと思います。

ここからは更に昼食サラダを続けてみて、59kgまで減らしたいと思います。

そして週一回はドカ食いする日を決めてやってみようと思います。

とりあえず、目標は日曜日にします。

既に楽しみです。

何食べようかな。