5月27日 講習会

5月27日に講習会行いました。   今回は、意外に忘れがちな下半身の使い方について講習会しました。   よく体幹が大事って言いますが、実際、どんなシチュエーションで大事になるか知ってますか? &nbs Read More

5月 週課題 4週目

こんにちは。   昨日は、ホールドを買いに行ってたのでブログアップできてませんでした。   遅くなってすいませんでした!!!   早く週課題を見たいというお問い合わせが殺到して、対応に困って Read More

5月 週課題 三週目

こんにちは!!!   年明けから続けているダイエットですが、GWの暴飲暴食でちょっと心配になりましたが、遂に60kgを切ることが出来ました。   日によって超える時もありますが、安定してきました。 & Read More

5月 週課題 二週目

こんにちは!   GWは良い天気が続いて外岩日和だったのに、今日は残念ながら天気悪いですね。   日本中の「今日からまた仕事始まるわ。嫌やなぁ。」って心の声が聞こえてきそうな天気ですね。   Read More

講習会のご案内

5月27日(日曜日)に講習会を行います。 講師はいつもと同じ、ハングアウトオーナーの倉重さんです。 参加料は3000円(利用料は別途必要)です。 指、肘、肩をよくケガする方は必見です。 この機会に、自分の登り方を変えてみ Read More