ダイエット　途中経過

こんにちは。

店長のユウスケです。

年明けから続けているダイエットですが、遂に61kgを切りました。

いつも就寝前に計測してるんですが、昨日の夜は60.9kgでした。

61.5kg辺りで停滞してたんですが、一度ドカ食いしたら更に痩せましたね。

身体の見た目もだいぶ変わってきました。

やってることは変わらず、昼食はサラダと味噌汁。最近は卵も付けてます。

夕食もスープとササミ。

この食生活にだいぶ馴染んできました。

たまに凄く食べたくなるんですが、週一度の食べて良い日があるので気持ちが楽です。

あと、異次元な登り方をするお客さんが、同じ身長で57kgしかない事を知って更にモチベーションが上がりました。

肝心なクライミングに関しては、腰痛で登れない日々を過ごしていたので、これからちょっとずつ登って行きたいと思います。