梅雨っぽいジメジメした天気ですね!

 

おかげで涼しい日が続いて過ごし易いですが、その寒暖差に付いていけなかったのか、またギックリ腰になっちゃいました。

 

ホールド替えが近づいてくると、再発する腰の爆弾。

 

これのせいで、クライミングの成長も止まってるのでしょうか?

 

言い訳です。

 

今月も週課題出ました!

 

今回の上級課題はちょっとムズイかも!

 

初級は足自由課題もあって、楽しめますよ。

 

チャレンジ待ってます!!!

 

初級課題

 

中級課題

 

上級課題