10月　週課題　一週目

だいぶ涼しくなってきましたね。

スポーツの秋、食欲の秋ですね。

夏に貯めた脂肪とストレスは、ピグレットクライミングジムで回収させて頂きますので、是非ご来店ください！

そして、登った後は戸越銀座商店街で、温泉入って、美味しい物食べて、美味しいビール飲んで、また新たに脂肪と活力を付けて帰ってください。

運動した後のビールはゼロカロリーだったはず！

ちなみに店長は、絶賛ダイエット中です。

今週も週課題出ました！

今週からは週課題をところてん方式で出していきます。

今まで4週終わったら消えてた課題を、6週目が出たら1週目を無くすというように、常に5週分を残そうと思います。

初級課題

中級課題

上級課題