10月　週課題　４週目

こんにちは！

先週、またギックリになって、更に今日は寝違えて首が動かない店長です。

もうこの歳になると、絶好調って思える日が年間に数える程しか無い気がします。

指の痛みは仕方ないですが、腰の痛みはクライミングあんまり関係ない気がします。

ただ姿勢が悪いだけ。

腰さえ治れば、もっと登れるのにって思う反面、実際に痛みが無くなっても変わらなさそう。

うまく共存していくしかないんですね！

今週も週課題出ました。

初級課題

中級課題

上級課題